Burn-out

Bij een burn-out is je energiesysteem dusdanig langdurig overbelast geraakt dat je emotioneel en lichamelijk volledig uitgeput bent, dat je helemaal op bent. Bij veel mensen is er in zo’n situatie sprake van een combinatie tussen werk- en privégerelateerde oorzaken. Mensen die te maken krijgen met burn-out zijn vaak volhouders en doorzetters, de mensen waar men in de werkomgeving en de persoonlijke omgeving altijd op kan rekenen. Het is dan ook in deze situatie vaak heel erg moeilijk om te moeten accepteren dat de koek letterlijk op is en dat er nu echt langdurig rust nodig is om de batterij weer op te kunnen laden.

Wat kan ik voor je betekenen? In meerdere behandelsessies gaan we, aangepast aan jouw situatie, in een passend tempo op zoek naar rust, terugkeer in je lichaam en je gevoel, op zoek naar oorzaken en de aanpak daarvan, ontdekken waar jouw grenzen liggen en leren aangeven van deze grenzen en het ontdekken waar jij blij van wordt. We gaan op zoek naar een nieuw perpectief om je leven weer geleidelijk op te pakken op een manier die echt bij jou past en waar jij weer gelukkig van wordt.